8 nguyên tắc ‘cấm kỵ trong ăn uống’ của Khổng Tử

Nhà nho Khổng Tử nổi tiếng với quan điểm “thực bất yếm tinh, khoái bất yếm tế”, tức gạo xay càng kỹ và thịt xắt càng mỏng càng tốt. ...

Cách làm bữa sáng không quá 10 phút

Thực đơn với trứng, quả bơ, cà chua và các loại rau củ, cung cấp đạm, chất xơ, vitamin cho cơ thể. Người bị tiểu buốt và tiểu nhiều...

Cách nấu trà gừng trị cảm cúm

Đun sôi gừng tươi trong nước ấm 20 phút, thêm nước cốt chanh, mật ong trị chứng rát cổ họng, cảm cúm. Thảo dược chữa trị phì đại tuyến...

Năng lượng cần thiết cho trẻ vận động từ góc nhìn khoa học

Trẻ ưa vận động, chơi thể thao như bóng rổ, bóng đá, bơi lội… cần nhiều năng lượng, cân bằng 3 nhóm chất đạm - đường - béo trong...

Cách khống chế cảm giác thèm ăn

Bạn có thể tăng vị cay cho thức ăn, uống nhiều nước, ăn cam, bưởi, tập thể dục trước khi ăn... Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho biết...

Food blogger Phan Anh Esheep chia sẻ thực đơn 7 bữa sáng cho con

Tác giả cuốn sách nấu ăn dành cho trẻ “80 ngày ăn khắp thế giới” chia sẻ các công thức bữa sáng đơn giản, kết hợp thức uống dinh...

Lợi ích của bắp cải với sức khỏe

Những dưỡng chất trong bắp cải giúp cơ thể chống viêm, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư. triệu chứng nước tiểu có màu...

Người lớn tuổi ăn uống ngày Tết thế nào

Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, chiên rán, bổ sung chất béo và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngày Tết mọi người có tâm lý ăn uống thoải...

Loại thực phẩm giúp tránh cảm lạnh lúc giao mùa

Nấm, tỏi, cải bó xôi, dứa, quả bơ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tránh các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết chuyển sang đông. ...

Bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh

Bên cạnh chọn thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung lợi khuẩn còn góp phần tăng cường miễn dịch, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Cách chữa/điều trị viêm...

Stay connected

0FansLike
0FollowersFollow
14,700SubscribersSubscribe

Latest article

Rượu vang đỏ và rượu vang trắng nào kết hợp tốt với thịt lợn?

Rượu vang đỏ và rượu vang trắng đều có nhiều chiêu bài có thể kết hợp tốt với các loại thịt, từ thịt lợn...

Rượu vang Pháp: 9 điều bạn nên biết giống như một chuyên gia

Pháp hiện là quốc gia sản xuất rượu vang lớn thứ hai trên thế giới, sản xuất khoảng 6 tỷ chai mỗi năm. Dưới...

Rượu vang Syrah giá trị tốt nhất thế giới

Nếu bạn tìm kiếm một loại nho sản xuất loại rượu vang dành cho tất cả mọi người, thì rất có thể bạn sẽ...